Oiii Galerinha!!!
Tudo bonzinho com vocês? comigo ta, ta tudo indo bem.
Ta calor né? aff quente de mais esses dias. E hoje vamos falar sobre a água. Água que refresca e faz muito, muito bem a saúde.
Se você é igual a mim, que morre de calor mas esquece de beber água ( Bem vindo ao clube ) mas isso é um problema, não beber água causa muitas doenças além da falta de hidratação no corpo. A água por sí só é o melhor hidrante que existe no mundo, então vale fazer de tudo para lembrar e beber o liquido mais impostante para nosso corpo.
Curiosidade: Nosso corpo é composto por 95% de água.
E de uns dias para cá, minha mãe, ficou pegando no meu pé para beber água, porque eu estava passando o dia todo quase sem beber água e quando lembrava de beber era só meio copo ( pequeno ), e comecei a sentir umas coisas e minha mãe ( Aquela super protetora ) me ameaçou dizendo que eu ia acabar tendo alguma infecção grave, eu medrosa, comecei a beber água igual louca.
Pesquisei um app para me lembrar de tomar água e coloquei um copão do meu lado em todos os cantos pra me lembrar de beber água.
E pesquisando sobre o assunto, descobri como fazer água saborizada em casa, fiz algumas adaptações
a receita é fácil e eu peguei no site Bolsa de mulher e escolhi esse por esta no verão e ser bastante tropical.
Então fica dica ai, lembre-se de beber água, saia do clube dos "desidratados".
Coloque post it, baixe app, carregue um garrafa de água ( saborizada ou não ) pra onde for, mas não deixem de beber água, vamos entrar nessa de se hidratar juntos.
por hoje é só até o próximo post!
Tudo bonzinho com vocês? comigo ta, ta tudo indo bem.
Ta calor né? aff quente de mais esses dias. E hoje vamos falar sobre a água. Água que refresca e faz muito, muito bem a saúde.
Se você é igual a mim, que morre de calor mas esquece de beber água ( Bem vindo ao clube ) mas isso é um problema, não beber água causa muitas doenças além da falta de hidratação no corpo. A água por sí só é o melhor hidrante que existe no mundo, então vale fazer de tudo para lembrar e beber o liquido mais impostante para nosso corpo.
Curiosidade: Nosso corpo é composto por 95% de água.
E de uns dias para cá, minha mãe, ficou pegando no meu pé para beber água, porque eu estava passando o dia todo quase sem beber água e quando lembrava de beber era só meio copo ( pequeno ), e comecei a sentir umas coisas e minha mãe ( Aquela super protetora ) me ameaçou dizendo que eu ia acabar tendo alguma infecção grave, eu medrosa, comecei a beber água igual louca.
Pesquisei um app para me lembrar de tomar água e coloquei um copão do meu lado em todos os cantos pra me lembrar de beber água.
E pesquisando sobre o assunto, descobri como fazer água saborizada em casa, fiz algumas adaptações
a receita é fácil e eu peguei no site Bolsa de mulher e escolhi esse por esta no verão e ser bastante tropical.
Água com limão siciliano, alecrim e carambola
Segundo a culinarista, além de conter alto teor de vitamina C, essa água desintoxica o organismo. “O alecrim também chamado de erva da alegria, combate a tosse, gripe e asma, equilibra a pressão arterial, melhora dores reumáticas e contusões”, completa.
Ingredientes
- Suco de ½ limão siciliano
- 1 ramo de alecrim
- ½ carambola cortada em fatias de 2 centímetros
- 1 litro de água filtrada
Adaptação: Peguei o limão que tinha em casa ( não sei o nome dele, ele não quis se apresentar a mim )
Então fica dica ai, lembre-se de beber água, saia do clube dos "desidratados".
Coloque post it, baixe app, carregue um garrafa de água ( saborizada ou não ) pra onde for, mas não deixem de beber água, vamos entrar nessa de se hidratar juntos.
por hoje é só até o próximo post!
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"Os céus e a terra passarão, mas as minhas palavras jamais passarão"
- Marcos 13:31
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Um beijo
Di Nogueira
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